Escala de sonolência Epworth (ESE)

Este questionário refere-se ao seu modo de vida habitual nos últimos tempos.
Mesmo que não tenha feito alguma destas coisas ultimamente, tente imaginar como é que elas o/a afetariam.

Medkit

Qual a probabilidade de dormitar (passar pelas brasas) ou de adormecer - e não apenas sentir-se cansado/a - nas seguintes situações?
1. Sentado/a a ler

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

2. A ver televisão

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

3. Sentado/a inativo num lugar público (por exemplo, sala de espera, cinema ou reunião)

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

4. Como passageiro num carro durante uma hora, sem paragem

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

5. Deitado/a a descansar à tarde quando as circusctâncais o permitem

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

6. Sentado/a a conversar com alguém

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

7. Sentado/a calmamente depois de um almoço sem ter bebido álcool

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

8. Ao volante, parado/a no trânsito durante uns minutos

Nenhuma probabilidade de dormitar

Ligeira probabilidade de dormitar

Moderada probabilidade de dormitar

Forte probabilidade de dormitar

Pontuação:

Interpretação:

Escala e Recomendações

1 - 6

7 - 8

9 - 24

1 - 6 pontos: Sono Normal

7 - 8 pontos: Sonolência moderada

9 - 24 pontos: Sonolência anormal (possivelmente patológica)

Referências:

Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep. 1991;14:540-5. PubMed ID: 1798888
Norma de Orientação Clínica da DGS nº 022/2014 - Seguimento nos CSP de doentes com SAOS sob terapêutica com pressão positiva contínua.